2.4 km | 00:20:45 | 08:38/km日期: 2018-01-13 07:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 6°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'30" / 08'25" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'34" (+01'09") | 402 / 2402 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.96 km Skechers GO MEB SPEED 3(US 7.5) 累積 :
1013.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'25" | 00:16'55" |
2.4 | 09'36" | 00:20'47" |