5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2018-01-23 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'44" / 07'09" / 05'21" / 06'19" / 06'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.07 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'09" | 00:13'53" |
| 3 | 05'21" | 00:19'14" |
| 4 | 06'19" | 00:25'33" |
| 5 | 06'01" | 00:31'34" |
| 5.0 | 04'41" | 00:31'36" |
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