楊福仁 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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11.1 km | 01:01:29 | 05:31/km

日期: 2016-10-09 06:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'10" / 05'24" / 05'28" / 05'25" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 06'00" / 05'50" / 03'38" /

10月累積里程 : 65.21 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'10"	00:15'52"
4	05'24"	00:21'16"
5	05'28"	00:26'44"
6	05'25"	00:32'09"
7	05'41"	00:37'50"
8	05'37"	00:43'27"
9	05'44"	00:49'11"
10	06'00"	00:55'11"
11	05'50"	01:01'01"
11.1	03'37"	01:01'29"

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