erocin 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
ID 16821

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5.3 km | 00:30:00 | 05:38/km

日期: 2018-01-26 06:35 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'38" / 05'25" / 05'36" / 05'47" / 05'41" / 05'56" /

基本訓練
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感謝禎宜大哥陪跑！

1月累積里程 : 100.21 km

Mizuno Wave Unitus DC 2 累積 : 1801.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ina, 萩荻和其他 43 人說推

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觀看另 10 則留言

大齡剩女午安*^O^*用餐愉快

2018-01-26 12:48 ·

1 個人推

吳寶發主任晚安~運動快樂

2018-01-26 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	05'36"	00:16'39"
4	05'47"	00:22'26"
5	05'41"	00:28'07"
5.3	05'51"	00:30'01"

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