6.4 km | 00:39:28 | 06:11/km日期: 2018-01-25 19:32 - 總爬升: 203 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6660 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 06'07" / 06'12" / 06'15" / 06'18" / 06'14" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1010 / 1010 | 164 / 103 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1002 / 2013 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1008 / 3021 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1008 / 4029 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 5030 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 1005 / 6035 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'17" (+00'25") | 370 / 6406 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.35 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'07" | 00:11'25" |
| 3 | 06'12" | 00:17'37" |
| 4 | 06'15" | 00:23'52" |
| 5 | 06'18" | 00:30'10" |
| 6 | 06'14" | 00:36'24" |
| 6.4 | 08'16" | 00:39'28" |
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