6.5 km | 00:40:04 | 06:09/km日期: 2018-01-25 20:18 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 07'35" / 07'23" / 06'56" / 06'08" / 06'38" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'35" | 00:13'24" |
| 3 | 07'23" | 00:20'47" |
| 4 | 06'56" | 00:27'43" |
| 5 | 06'08" | 00:33'51" |
| 6 | 06'38" | 00:40'29" |
| 6.5 | 05'05" | 00:43'02" |
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