8.1 km | 01:02:58 | 07:44/km日期: 2017-11-14 20:10 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'09" / 06'59" / 06'52" / 06'30" / 08'01" / 08'04" / 07'27" / 09'58" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+06'02") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'59" | 00:14'08" |
| 3 | 06'52" | 00:21'00" |
| 4 | 06'30" | 00:27'30" |
| 5 | 08'01" | 00:35'31" |
| 6 | 08'04" | 00:43'35" |
| 7 | 07'27" | 00:51'02" |
| 8 | 09'58" | 01:01'00" |
| 8.1 | 12'31" | 01:02'37" |
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