8.4 km | 00:56:52 | 06:44/km日期: 2018-01-29 08:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'32" / 06'06" / 06'46" / 07'41" / 06'10" / 07'06" / 09'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'32" | 00:18'58" |
| 4 | 06'06" | 00:25'04" |
| 5 | 06'46" | 00:31'50" |
| 6 | 07'41" | 00:39'31" |
| 7 | 06'10" | 00:45'41" |
| 8 | 07'06" | 00:52'47" |
| 8.4 | 09'31" | 00:56'53" |
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