Yin-Hsia Lin Lin 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.6 km | 00:36:39 | 06:31/km

日期: 2018-02-02 07:15 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'07" / 06'32" / 06'09" / 06'05" / 05'49" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+01'58")

1000 / 1000

2

06'31"

(14'19")

06'31" (+00'42")

1000 / 2000

3

06'08"

(20'27")

06'08" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'05"

(26'33")

06'05" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'49"

(32'22")

05'49"

1000 / 5000

6

04'16"

(36'39")

06'54" (+01'05")

619 / 5619

2月累積里程 : 259.15 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃龍龍, 周慶武和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'32"	00:15'39"
3	06'09"	00:21'48"
4	06'05"	00:27'53"
5	05'49"	00:33'42"
5.6	06'54"	00:37'59"

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