3.4 km | 01:01:41 | 18:06/km日期: 2018-01-15 13:49 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 24'42" / 17'39" / 14'27" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'42" (+10'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'38" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" | 407 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'42" | 00:24'42" |
| 2 | 17'39" | 00:42'21" |
| 3 | 14'27" | 00:56'48" |
| 3.4 | 12'01" | 01:01'42" |
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