4.0 km | 00:33:33 | 08:23/km日期: 2018-02-02 15:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 65%
Pace: 08'51" / 07'42" / 08'23" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'39" (+00'57") | 998 / 3998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.21 km on cloudster 累積 :
798.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 07'42" | 00:16'33" |
3 | 08'23" | 00:24'56" |
4.0 | 08'38" | 00:33'34" |