5.0 km | 00:26:43 | 05:20/km日期: 2018-02-01 05:41 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 5°C - 濕度: 63%
Pace: 05'24" / 07'03" / 05'17" / 05'27" / 06'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'17" | 00:17'44" |
| 4 | 05'27" | 00:23'11" |
| 5 | 06'23" | 00:29'34" |
| 5.0 | 04'29" | 00:29'36" |
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