11.1 km | 01:01:44 | 05:33/km日期: 2018-01-28 07:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'33" / 07'10" / 05'30" / 05'33" / 07'08" / 06'01" / 07'28" / 05'31" / 05'30" / 05'37" / 05'27" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'28") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.03 km 
母子鱷魚 三代Y拖-軍綠 累積 :
783.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'10" | 00:12'43" |
| 3 | 05'30" | 00:18'13" |
| 4 | 05'33" | 00:23'46" |
| 5 | 07'08" | 00:30'54" |
| 6 | 06'01" | 00:36'55" |
| 7 | 07'28" | 00:44'23" |
| 8 | 05'31" | 00:49'54" |
| 9 | 05'30" | 00:55'24" |
| 10 | 05'37" | 01:01'01" |
| 11 | 05'27" | 01:06'28" |
| 11.1 | 05'52" | 01:07'07" |
展開計圈分析
留言 
