Jason YH Cheung 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

14.4 km | 01:19:11 | 05:30/km

日期: 2018-01-31 21:32 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'25" / 05'14" / 05'41" / 05'30" / 05'46" / 05'25" / 05'23" / 05'52" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'26" / 05'44" / 05'25" / 05'02" /

1月累積里程 : 115.66 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'14"	00:10'39"
3	05'41"	00:16'20"
4	05'30"	00:21'50"
5	05'46"	00:27'36"
6	05'25"	00:33'01"
7	05'23"	00:38'24"
8	05'52"	00:44'16"
9	05'35"	00:49'51"
10	05'32"	00:55'23"
11	05'24"	01:00'47"
12	05'26"	01:06'13"
13	05'44"	01:11'57"
14	05'25"	01:17'22"
14.4	05'02"	01:19'11"

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