5.0 km | 00:25:51 | 05:07/km日期: 2018-02-01 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 4822 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'18" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 04'57" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 1000 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1003 / 2004 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1008 / 3013 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1003 / 4016 | 189 / 104 |
| 5 | | 04'50" | 1007 / 5024 | 188 / 109 |
| 6 | | 04'12" | 47 / 5071 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 05'07" | 00:15'31" |
| 4 | 04'58" | 00:20'29" |
| 5 | 04'57" | 00:25'26" |
| 5.0 | 08'46" | 00:25'51" |
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