10.0 km | 01:00:53 | 06:05/km日期: 2018-02-02 11:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'28" / 05'40" / 05'44" / 07'11" / 06'33" / 05'37" / 05'38" / 05'24" / 05'37" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'03") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'40" | 00:13'08" |
| 3 | 05'44" | 00:18'52" |
| 4 | 07'11" | 00:26'03" |
| 5 | 06'33" | 00:32'36" |
| 6 | 05'37" | 00:38'13" |
| 7 | 05'38" | 00:43'51" |
| 8 | 05'24" | 00:49'15" |
| 9 | 05'37" | 00:54'52" |
| 10 | 06'00" | 01:00'52" |
| 10.0 | 05'05" | 01:00'53" |
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