10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km日期: 2018-02-01 18:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 05'26" / 05'38" / 05'34" / 05'21" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'28" | 00:10'51" |
| 3 | 05'34" | 00:16'25" |
| 4 | 05'39" | 00:22'04" |
| 5 | 05'29" | 00:27'33" |
| 6 | 05'26" | 00:32'59" |
| 7 | 05'38" | 00:38'37" |
| 8 | 05'34" | 00:44'11" |
| 9 | 05'21" | 00:49'32" |
| 10 | 05'20" | 00:54'52" |
| 10.0 | 04'09" | 00:54'53" |
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