9.5 km | 00:56:16 | 05:55/km日期: 2018-02-07 15:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 05'59" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'05") | 497 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'41" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'53" | 00:35'11" |
| 7 | 05'48" | 00:40'59" |
| 8 | 05'59" | 00:46'58" |
| 9 | 05'59" | 00:52'57" |
| 9.5 | 06'45" | 00:56'19" |
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