5.1 km | 00:38:45 | 07:31/km日期: 2018-01-25 20:29 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'00" / 07'24" / 06'59" / 07'09" / 08'42" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+03'43") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 07'24" | 00:09'24" |
| 3 | 06'59" | 00:16'23" |
| 4 | 07'09" | 00:23'32" |
| 5 | 08'42" | 00:32'14" |
| 5.1 | 10'35" | 00:33'49" |
留言 
