陳筱兔 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳筱兔新竹
ID 319821

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6.1 km | 00:39:18 | 06:24/km

日期: 2018-01-14 21:08 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'28" / 06'30" / 06'24" / 06'24" / 05'14" /

不OK 💬
這個月只跑了2次短距離復健跑
跑完隔1.2天都變更痛
6分半也不行 ?
好，再放慢

1月累積里程 : 36.04 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張美慧, Far Chu 和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

Far Chu 加油這感覺真的很痛苦
好好去看醫生跟轉換心情

2018-01-26 08:54 ·

1 個人推

張美慧筱兔早日康復唷

2018-02-13 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'28"	00:19'16"
4	06'30"	00:25'46"
5	06'24"	00:32'10"
6	06'24"	00:38'34"
6.1	05'21"	00:39'18"

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