14.9 km | 01:20:13 | 05:23/km日期: 2018-02-06 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1057 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'08" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'29" (+00'29") | 896 / 14896 |
釋放負能量~
跑完後立即添加衣服來保暖，越夜晚越冷。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.27 km 
Skechers GoRun5 累積 :
1321.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'08" | 00:15'13" |
| 4 | 05'24" | 00:20'37" |
| 5 | 05'21" | 00:25'58" |
| 6 | 05'25" | 00:31'23" |
| 7 | 05'25" | 00:36'48" |
| 8 | 05'36" | 00:42'24" |
| 9 | 05'28" | 00:47'52" |
| 10 | 05'26" | 00:53'18" |
| 11 | 05'31" | 00:58'49" |
| 12 | 05'36" | 01:04'25" |
| 13 | 05'27" | 01:09'52" |
| 14 | 05'26" | 01:15'18" |
| 14.9 | 05'28" | 01:20'12" |
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