陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

10.2 km | 01:00:05 | 05:51/km

日期: 2018-02-13 16:06 - 地點: 後壁區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'41" / 06'21" / 05'51" / 05'44" / 05'52" / 05'29" / 05'26" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 07'08" /

台中

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

·

跟老爸到田裡忙了一天，工作結束立馬回家換裝出門舒緩一下！

2月累積里程 : 230.77 km

XT 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 葉昆振和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

姜宗文哇！建成兄播映喔！
我家好久都沒種稻田了！

2018-02-13 21:46 ·

1 個人推

小米建成哥好厲害喔^^這個你也會太強了^_^

2018-02-13 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'21"	00:13'02"
3	05'51"	00:18'53"
4	05'44"	00:24'37"
5	05'52"	00:30'29"
6	05'29"	00:35'58"
7	05'26"	00:41'24"
8	05'33"	00:46'57"
9	05'35"	00:52'32"
10	05'46"	00:58'18"
10.3	07'04"	01:00'05"

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