蕭羽萱 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭羽萱桃園
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7.2 km | 01:04:59 | 09:00/km

日期: 2018-02-10 17:47 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'15" / 07'28" / 11'21" / 08'33" / 11'37" / 09'42" / 08'28" / 07'16" /

基本訓練
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太久沒跑了

2月累積里程 : 14.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'28"	00:13'43"
3	11'21"	00:25'04"
4	08'33"	00:33'37"
5	11'37"	00:45'14"
6	09'42"	00:54'56"
7	08'28"	01:03'24"
7.2	07'19"	01:05'00"

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