3.1 km | 00:19:42 | 06:20/km日期: 2018-02-13 19:27 - 平均心率: 60 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 3426 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'25" / 07'24" / 06'13" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'23" | 1003 / 1003 | 178 / 103 |
2 | | 07'25" (+02'02") | 1004 / 2008 | 163 / 82 |
3 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 3009 | 181 / 88 |
4 | | 05'04" | 108 / 3117 | 178 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.58 km 媽媽牌 赤腳丫 累積 :
300.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 07'24" | 00:12'49" |
3 | 06'13" | 00:19'02" |
3.1 | 06'09" | 00:19'42" |