Jason Wu 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新北市
ID 336281

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6.6 km | 00:40:57 | 06:11/km

日期: 2018-02-15 16:44 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'30" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 05'32" / 06'12" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'28" (+00'58")

1018 / 1018

2

06'15"

(12'51")

06'14" (+00'44")

1001 / 2019

3

06'07"

(18'58")

06'05" (+00'35")

1002 / 3021

4

06'07"

(25'05")

06'07" (+00'37")

998 / 4019

5

05'36"

(30'41")

05'30"

1015 / 5035

展開計圈分析

40分配速跑

2月累積里程 : 64.40 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 895.0 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

💫SAM, Kung 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'15"	00:12'45"
3	06'07"	00:18'52"
4	06'07"	00:24'59"
5	05'32"	00:30'31"
6	06'12"	00:36'43"
6.6	06'49"	00:40'57"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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