蕭正益 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正益彰化
ID 364742

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10.0 km | 00:57:35 | 05:44/km

日期: 2018-02-16 06:26 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'26" / 05'17" / 05'39" / 05'25" / 05'51" / 05'36" / 05'57" / 05'27" / 05'16" / 05'05" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'19" (+02'18")

1027 / 1027

2

05'24"

(12'55")

05'17" (+00'16")

1020 / 2047

3

05'45"

(18'40")

05'43" (+00'42")

1005 / 3052

4

05'22"

(24'02")

05'20" (+00'19")

1005 / 4057

5

05'52"

(29'54")

05'51" (+00'50")

1000 / 5058

展開計圈分析

彰化

蕭正益

·

2月累積里程 : 159.75 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 洪智文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'17"	00:12'43"
3	05'39"	00:18'22"
4	05'25"	00:23'47"
5	05'51"	00:29'38"
6	05'36"	00:35'14"
7	05'57"	00:41'11"
8	05'27"	00:46'38"
9	05'16"	00:51'54"
10	05'05"	00:56'59"
10.0	30'00"	00:57'35"

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