6.3 km | 00:42:57 | 06:45/km日期: 2018-02-15 06:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'55" / 06'25" / 06'49" / 06'32" / 06'32" / 07'18" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+00'36") | 348 / 6348 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.85 km New Balance 880v3 累積 :
17.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 06'25" | 00:11'20" |
3 | 06'49" | 00:18'09" |
4 | 06'32" | 00:24'41" |
5 | 06'32" | 00:31'13" |
6 | 07'18" | 00:38'31" |
6.3 | 07'01" | 00:40'58" |