6.7 km | 00:32:24 | 04:49/km日期: 2014-01-08 23:07 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 43 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'02" / 05'07" / 05'14" / 04'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'37") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1009 / 2011 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 05'10" (+00'25") | 1014 / 4030 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 1005 / 5036 |
| 6 | | 04'45" | 997 / 6034 |
| 7 | | 03'38" | 671 / 6705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.29 km 
MIZUNO WAVE Rider 13 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'02" | 00:15'43" |
| 4 | 05'07" | 00:20'50" |
| 5 | 05'14" | 00:26'04" |
| 6 | 04'43" | 00:30'47" |
| 6.7 | 03'42" | 00:33'24" |
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