Shih Hung Chen 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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15.3 km | 01:23:19 | 05:26/km

日期: 2018-02-16 05:36 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 1033 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'21" / 05'42" / 05'22" / 05'20" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'12" / 05'25" / 05'07" / 05'19" / 05'24" / 05'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'42")

994 / 994

2

05'32"

(11'15")

05'30" (+00'27")

1004 / 1998

3

05'22"

(16'37")

05'24" (+00'21")

991 / 2989

4

05'41"

(22'18")

05'39" (+00'36")

1005 / 3995

5

05'27"

(27'45")

05'23" (+00'20")

1011 / 5006

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

雲林

Shih Hung Chen

·

2月累積里程 : 124.15 km

母子鱷魚 3代累積 : 429.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'21"	00:16'41"
4	05'42"	00:22'23"
5	05'22"	00:27'45"
6	05'20"	00:33'05"
7	05'37"	00:38'42"
8	05'33"	00:44'15"
9	05'33"	00:49'48"
10	05'12"	00:55'00"
11	05'25"	01:00'25"
12	05'07"	01:05'32"
13	05'19"	01:10'51"
14	05'24"	01:16'15"
15	05'24"	01:21'39"
15.3	05'33"	01:23'19"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km