陳昌源 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳昌源屏東
ID 6186

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15.2 km | 01:36:17 | 06:18/km

日期: 2017-09-02 15:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1008 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'31" / 06'29" / 06'19" / 06'17" / 06'21" / 06'26" / 06'14" / 06'19" / 06'15" / 06'04" / 06'11" / 06'24" / 06'14" / 06'14" / 06'30" / 06'06" /

9月累積里程 : 136.03 km

Mizuno Mizuno Wave Emperor Wide 皇速累積 : 2033.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

趙家賢, 陳添貴和其他 18 人說推

·

吉哥讚啊

2017-09-02 20:09 ·

陳昌源謝謝

2017-09-02 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'29"	00:13'00"
3	06'19"	00:19'19"
4	06'17"	00:25'36"
5	06'21"	00:31'57"
6	06'26"	00:38'23"
7	06'14"	00:44'37"
8	06'19"	00:50'56"
9	06'15"	00:57'11"
10	06'04"	01:03'15"
11	06'11"	01:09'26"
12	06'24"	01:15'50"
13	06'14"	01:22'04"
14	06'14"	01:28'18"
15	06'30"	01:34'48"
15.2	06'04"	01:36'17"

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