9.3 km | 00:53:49 | 05:48/km日期: 2018-02-13 20:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 04'19" / 08'17" / 09'35" / 05'53" / 05'42" / 08'09" / 09'33" / 05'33" / 07'55" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'06") | 270 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 08'17" | 00:12'36" |
| 3 | 09'35" | 00:22'11" |
| 4 | 05'53" | 00:28'04" |
| 5 | 05'42" | 00:33'46" |
| 6 | 08'09" | 00:41'55" |
| 7 | 09'33" | 00:51'28" |
| 8 | 05'33" | 00:57'01" |
| 9 | 07'55" | 01:04'56" |
| 9.3 | 06'36" | 01:06'43" |
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