6.5 km | 00:38:52 | 05:58/km日期: 2018-02-20 16:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'46" / 05'18" / 05'18" / 05'29" / 05'13" / 05'17" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'36") | 1005 / 1005 | 154 / 94 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1009 / 2014 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3015 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1004 / 4020 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'13" | 1003 / 5024 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1004 / 6028 | 184 / 103 |
| 7 | | 11'00" (+05'47") | 495 / 6523 | 110 / 82 |
別以為有能力完賽鎮西堡100k
任何賽事都能輕鬆以對⋯怠惰了近一個月 加上過新年 看來5天後台中花博馬勢必是讓我重溫初馬的過程
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.66 km 
母子鱷魚 草綠ㄚ托（3） 累積 :
1016.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'18" | 00:12'04" |
| 3 | 05'18" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 05'13" | 00:28'04" |
| 6 | 05'17" | 00:33'21" |
| 6.5 | 11'08" | 00:38'52" |
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