4.0 km | 00:19:28 | 04:50/km日期: 2018-02-20 10:43 - 地點: 味全埔心牧場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'25" / 04'54" / 04'37" / 04'29" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
279.27 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1137.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'54" | 00:10'19" |
| 3 | 04'37" | 00:14'56" |
| 4 | 04'29" | 00:19'25" |
| 4.0 | 03'17" | 00:19'28" |
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