jay是跑者 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
ID 21488

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6.7 km | 00:36:05 | 05:23/km

日期: 2018-02-06 20:18 - 總爬升: 180 m - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 冷基基 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 01'24" / 05'57" / 06'11" / 06'02" / 06'12" / 06'14" / 05'54" /

板一團練-----很久沒來了,來看看順便小跑一下

2月累積里程 : 209.85 km

Mizuno J1GR162874 累積 : 955.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

winy , Andy Tsang 和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

田田田幺小 jay兄晚安，運動快樂

2018-02-07 19:54 ·

1 個人推

Andy Tsang 恭喜發財，新年快樂！

2018-02-16 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'24"	00:01'24"
2	05'57"	00:07'21"
3	06'11"	00:13'32"
4	06'02"	00:19'34"
5	06'12"	00:25'46"
6	06'14"	00:32'00"
6.7	05'54"	00:36'05"

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