6.4 km | 00:35:30 | 05:32/km日期: 2018-02-21 12:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 15'31" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'24" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 926 / 926 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 447 / 1373 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 459 / 1833 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 454 / 2288 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 455 / 2743 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 451 / 3195 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 462 / 3657 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 454 / 4111 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 455 / 4567 |
| 10 | | 05'29" (+00'10") | 460 / 5027 |
| 11 | | 05'25" (+00'06") | 461 / 5489 |
| 12 | | 05'19" | 455 / 5945 |
| 13 | | 04'34" | 466 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 05'33" | 00:21'04" |
| 3 | 05'38" | 00:26'42" |
| 4 | 05'38" | 00:32'20" |
| 5 | 05'28" | 00:37'48" |
| 6 | 05'24" | 00:43'12" |
| 6.4 | 04'26" | 00:45'02" |
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