Vincent Wu 2018/02/21 訓練日誌

Vincent Wu 台中
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Vincent Wu

10.1 km | 01:09:50 | 06:54/km

日期: 2018-02-21 17:59 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 07'24" / 06'28" / 07'54" / 07'49" / 06'39" / 06'17" / 06'20" / 06'59" / 07'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'09")

1000 / 1000

07'24"

(13'51")

07'24" (+01'07")

1000 / 2000

06'27"

(20'18")

06'27" (+00'10")

1000 / 3000

07'54"

(28'12")

07'54" (+01'37")

1000 / 4000

07'49"

(36'02")

07'49" (+01'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Vincent Wu

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2月累積里程 : 62.56 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'24"	00:13'51"
3	06'28"	00:20'19"
4	07'54"	00:28'13"
5	07'49"	00:36'02"
6	06'39"	00:42'41"
7	06'17"	00:48'58"
8	06'20"	00:55'18"
9	06'59"	01:02'17"
10	07'03"	01:09'20"
10.1	05'07"	01:09'50"

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