7.1 km | 00:41:07 | 05:49/km日期: 2017-10-18 22:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'59" / 05'49" / 05'39" / 05'44" / 05'22" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.95 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 05'39" | 00:29'35" |
| 6 | 05'44" | 00:35'19" |
| 7 | 05'22" | 00:40'41" |
| 7.1 | 07'40" | 00:41'07" |
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