10.0 km | 00:51:57 | 05:10/km日期: 2017-10-17 21:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'15" / 05'16" / 05'27" / 04'52" / 04'55" / 04'57" / 05'05" / 05'24" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.95 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'27" | 00:26'35" |
| 6 | 04'52" | 00:31'27" |
| 7 | 04'55" | 00:36'22" |
| 8 | 04'57" | 00:41'19" |
| 9 | 05'05" | 00:46'24" |
| 10 | 05'24" | 00:51'48" |
| 10.0 | 03'16" | 00:51'57" |
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