11.0 km | 01:09:36 | 06:19/km日期: 2018-02-20 15:58 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11590 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 06'14" / 06'07" / 06'13" / 06'18" / 06'07" / 06'30" / 06'28" / 06'31" / 06'42" / 06'22" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 | 162 / 102 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1005 / 2005 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1004 / 3009 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1008 / 4017 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1008 / 5025 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1005 / 6031 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1002 / 7034 | 167 / 93 |
| 8 | | 06'27" (+00'27") | 1001 / 8036 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'32" (+00'32") | 1005 / 9042 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'39" (+00'39") | 1005 / 10047 | 167 / 89 |
| 11 | | 06'23" (+00'23") | 995 / 11043 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.93 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'14" | 00:12'13" |
| 3 | 06'07" | 00:18'20" |
| 4 | 06'13" | 00:24'33" |
| 5 | 06'18" | 00:30'51" |
| 6 | 06'07" | 00:36'58" |
| 7 | 06'30" | 00:43'28" |
| 8 | 06'28" | 00:49'56" |
| 9 | 06'31" | 00:56'27" |
| 10 | 06'42" | 01:03'09" |
| 11 | 06'22" | 01:09'31" |
| 11.0 | -17'-43" | 01:09'36" |
展開計圈分析
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