洪元隆(培英慢跑) 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

12.2 km | 00:55:54 | 04:34/km

日期: 2018-02-21 18:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 04'45" / 04'45" / 04'48" / 04'29" / 04'38" / 04'32" / 04'31" / 04'37" / 04'24" / 04'25" / 04'37" / 04'18" / 04'42" /

2月累積里程 : 206.44 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 2996.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿sam, nice999(LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'45"	00:09'30"
3	04'48"	00:14'18"
4	04'29"	00:18'47"
5	04'38"	00:23'25"
6	04'32"	00:27'57"
7	04'31"	00:32'28"
8	04'37"	00:37'05"
9	04'24"	00:41'29"
10	04'25"	00:45'54"
11	04'37"	00:50'31"
12	04'18"	00:54'49"
12.2	04'43"	00:55'54"

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