6.0 km | 00:35:27 | 05:54/km日期: 2018-02-21 06:31 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 12'47" / 08'42" / 08'31" / 09'57" / 07'39" / 07'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 08'42" | 00:21'29" |
| 3 | 08'31" | 00:30'00" |
| 4 | 09'57" | 00:39'57" |
| 5 | 07'39" | 00:47'36" |
| 6 | 07'15" | 00:54'51" |
| 6.0 | 06'04" | 00:54'53" |
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