10.5 km | 01:30:22 | 08:36/km日期: 2018-02-12 05:17 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'06" / 07'16" / 08'04" / 08'18" / 09'08" / 09'41" / 09'02" / 09'09" / 09'20" / 08'45" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+01'59") | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'16" | 00:14'22" |
| 3 | 08'04" | 00:22'26" |
| 4 | 08'18" | 00:30'44" |
| 5 | 09'08" | 00:39'52" |
| 6 | 09'41" | 00:49'33" |
| 7 | 09'02" | 00:58'35" |
| 8 | 09'09" | 01:07'44" |
| 9 | 09'20" | 01:17'04" |
| 10 | 08'45" | 01:25'49" |
| 10.5 | 09'05" | 01:30'22" |
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