初心 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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32.7 km | 03:55:32 | 07:11/km

日期: 2018-02-18 03:59 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 2003 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'08" / 05'55" / 06'01" / 06'07" / 06'17" / 06'35" / 06'39" / 06'31" / 06'31" / 06'21" / 06'07" / 06'04" / 06'09" / 06'17" / 06'47" / 15'59" / 06'59" / 08'34" / 05'49" / 06'34" / 07'07" / 07'37" / 07'02" / 17'58" / 06'24" / 08'21" / 06'23" / 05'21" / 05'28" / 06'06" / 05'38" / 07'09" / 09'01" /

2月累積里程 : 163.12 km

Y拖累積 : 21657.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

王家康, 吐虱男和其他 30 人說推

·

王淑娥初心新年快樂好棒的長距離運動愉快午安

2018-02-18 15:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	06'01"	00:18'04"
4	06'07"	00:24'11"
5	06'17"	00:30'28"
6	06'35"	00:37'03"
7	06'39"	00:43'42"
8	06'31"	00:50'13"
9	06'31"	00:56'44"
10	06'21"	01:03'05"
11	06'07"	01:09'12"
12	06'04"	01:15'16"
13	06'09"	01:21'25"
14	06'17"	01:27'42"
15	06'47"	01:34'29"
16	15'59"	01:50'28"
17	06'59"	01:57'27"
18	08'34"	02:06'01"
19	05'49"	02:11'50"
20	06'34"	02:18'24"
21	07'07"	02:25'31"
22	07'37"	02:33'08"
23	07'02"	02:40'10"
24	17'58"	02:58'08"
25	06'24"	03:04'32"
26	08'21"	03:12'53"
27	06'23"	03:19'16"
28	05'21"	03:24'37"
29	05'28"	03:30'05"
30	06'06"	03:36'11"
31	05'38"	03:41'49"
32	07'09"	03:48'58"
32.7	09'00"	03:55'32"

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