10.3 km | 01:16:15 | 07:24/km日期: 2018-02-23 21:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'36" / 07'08" / 07'31" / 07'17" / 07'07" / 07'11" / 07'21" / 07'32" / 07'28" / 07'24" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'36" (+06'01") | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'08" | 00:13'44" |
| 3 | 07'31" | 00:21'15" |
| 4 | 07'17" | 00:28'32" |
| 5 | 07'07" | 00:35'39" |
| 6 | 07'11" | 00:42'50" |
| 7 | 07'21" | 00:50'11" |
| 8 | 07'32" | 00:57'43" |
| 9 | 07'28" | 01:05'11" |
| 10 | 07'24" | 01:12'35" |
| 10.3 | 13'26" | 01:16'30" |
留言 
展開計圈分析
