羿品菲 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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全馬 | 04:38:16 | 06:35/km | 第14馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	04:38:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'39")

00:31'39" (+02'06")

01:01'47" (+00'50")

10 km

(01:01'47")

00:30'08" (+00'35")

15 km

(01:31'20")

00:29'33"

01:00'57"

20 km

(02:02'44")

00:31'24" (+01'51")

25 km

(02:36'11")

00:33'27" (+03'54")

01:06'23" (+05'26")

30 km

(03:09'07")

00:32'56" (+03'23")

35 km

(03:44'10")

00:35'03" (+05'30")

01:10'42" (+09'45")

40 km

(04:19'49")

00:35'39" (+06'06")

Finish

(04:38:16)

日期: 2018-02-25 06:20 - 總爬升: 404 m - 卡路里: 1817 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+01'37")

992 / 992

2

06'12"

(13'10")

06'10" (+00'46")

1003 / 1996

3

06'42"

(19'52")

06'30" (+01'06")

1030 / 3026

4

05'53"

(25'45")

06'00" (+00'36")

980 / 4006

5

05'54"

(31'39")

05'51" (+00'27")

1007 / 5014

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

賽前宣言: GOGOGO!

賽後評分: 今天天氣超級熱的，使我快中暑了！
給 4 星

2月累積里程 : 357.63 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

孫增吉, 洪郁清和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

賴祺祥恭喜完賽

2018-02-25 15:34 ·

1 個人推

みが恭喜完賽

2018-02-25 19:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'13"	00:13'16"
3	06'36"	00:19'52"
4	05'53"	00:25'45"
5	05'54"	00:31'39"
6	06'22"	00:38'01"
7	05'49"	00:43'50"
8	05'54"	00:49'44"
9	05'47"	00:55'31"
10	06'16"	01:01'47"
11	06'12"	01:07'59"
12	05'27"	01:13'26"
13	06'12"	01:19'38"
14	05'54"	01:25'32"
15	05'48"	01:31'20"
16	06'36"	01:37'56"
17	05'59"	01:43'55"
18	06'13"	01:50'08"
19	06'19"	01:56'27"
20	06'17"	02:02'44"
21	06'35"	02:09'19"
22	06'22"	02:15'41"
23	07'11"	02:22'52"
24	06'35"	02:29'27"
25	06'44"	02:36'11"
26	06'23"	02:42'34"
27	06'32"	02:49'06"
28	06'41"	02:55'47"
29	06'39"	03:02'26"
30	06'41"	03:09'07"
31	07'19"	03:16'26"
32	07'10"	03:23'36"
33	06'58"	03:30'34"
34	06'42"	03:37'16"
35	06'54"	03:44'10"
36	07'25"	03:51'35"
37	07'06"	03:58'41"
38	07'20"	04:06'01"
39	07'12"	04:13'13"
40	06'36"	04:19'49"
41	06'50"	04:26'39"
42	06'55"	04:33'34"
42.4	13'25"	04:38'16"

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