8.2 km | 00:48:26 | 05:54/km日期: 2018-02-24 08:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 05'54" / 05'56" / 05'58" / 06'00" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'10") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'54" | 00:29'21" |
| 6 | 05'56" | 00:35'17" |
| 7 | 05'58" | 00:41'15" |
| 8 | 06'00" | 00:47'15" |
| 8.2 | 05'59" | 00:48'28" |
展開計圈分析
留言 
