3.8 km | 00:27:29 | 07:13/km日期: 2018-02-04 05:10 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 9°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 07'18" / 07'29" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 806 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
22.17 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'18" | 00:14'32" |
| 3 | 07'29" | 00:22'01" |
| 3.8 | 07'19" | 00:27'55" |
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