5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km日期: 2018-02-27 16:16 - 平均心率: 105 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4621 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'32" / 05'43" / 05'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1006 / 1006 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'19" | 1007 / 2014 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1008 / 3022 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1007 / 4029 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1005 / 5034 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'32" | 00:16'32" |
| 4 | 05'43" | 00:22'15" |
| 5 | 05'37" | 00:27'52" |
| 5.0 | 07'32" | 00:28'02" |
留言 
