5.1 km | 00:29:56 | 05:52/km日期: 2018-02-27 21:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4914 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 05'16" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 1000 | 160 / 97 |
2 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 2000 | 165 / 99 |
3 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 3001 | 164 / 103 |
4 | | 05'49" (+00'35") | 1005 / 4006 | 164 / 104 |
5 | | 05'14" | 1004 / 5010 | 166 / 114 |
6 | | 05'10" | 90 / 5101 | 167 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'51" | 00:12'13" |
3 | 05'55" | 00:18'08" |
4 | 05'51" | 00:23'59" |
5 | 05'16" | 00:29'15" |
5.1 | 07'34" | 00:29'56" |