8.0 km | 00:51:18 | 06:24/km日期: 2018-02-24 15:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'23" / 06'37" / 06'33" / 06'38" / 06'43" / 06'29" / 06'20" / 05'33" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'54" | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.91 km UA 累積 :
914.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'37" | 00:13'00" |
3 | 06'33" | 00:19'33" |
4 | 06'38" | 00:26'11" |
5 | 06'43" | 00:32'54" |
6 | 06'29" | 00:39'23" |
7 | 06'20" | 00:45'43" |
8 | 05'33" | 00:51'16" |
8.0 | 03'45" | 00:51'18" |